Das klingt erschreckend komisch, ist aber die Wahrheit. Aus vielen wissenschaftlichen Studien wissen wir, dass Muskeltraining bzw. der Erhalt der Muskulatur durch Sport das Risiko an Alzheimer oder Demenz zu erkranken, deutlich senkt. Bewegung und Training führt dazu, dass Nervenbahnen sich neu verknüpfen oder stabil bleiben.

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